Pack Yoga en el Día de Muertos —un recorrido luminoso para celebrar la vida con peques, mover el cuerpo con alegría y cultivar gratitud en familia o en clase.

Qué incluye el pack (PDF para impresión):

Calentamiento · Calaveritas Bailarinas (6 tarjetas)
Juego con música: bailan y, al parar, imitan la postura que muestra la calaverita. Ritmo, coordinación y risas.
Introducción · Cadáver exquisito de posturas
Secuencia acumulativa: cada peque repite lo anterior y añade una postura nueva. Memoria, atención y creatividad.
Cuento de yoga · El puente de cempasúchil
Narración guiada por la plaza: Mariposa, árbol, velita y xoloitzcuintle inspiran posturas sencillas y seguras.
Yogi juego · Memoria de la Ofrenda
Cartas con elemento + postura: al encontrar pareja, el grupo realiza la postura.
Respiración / Meditación · Soplo de cempasúchil
Visualizar pétalos naranjas que viajan con cada exhalación para enviar cariño a seres queridos.
Manualidad mindfulness · Flores de cempasúchil
Guirnalda de flores (1 respiración por flor).
Ritual de cierre · Lokāḥ Samastāḥ Sukhino Bhavantu
Anjali mudra y mantra con soplo final de pétalos imaginarios.
Lámina para colorear · Cierre del pack
Escena final para pintar con atención plena.
Bonus filosófico · Reflexión sensorial sobre la muerte y la transformación.