Armonía que se siembra y se practica.
Sesiones súper personalizadas para trabajar lo que de verdad necesitáis con yoga + mindfulness + cuentos. Te acompaño paso a paso con herramientas accesibles a través del método CAYLI® (Crecer en Armonía con Yoga y Literatura Infantil).
Familias 1:1
Sesión 1:1 para familias que desean una práctica guiada y personalizada de yoga y mindfulness, a su ritmo y según su momento. Participa toda la familia (una o varias personas adultas con peques). Juego de entrada, posturas en familia fáciles, respiración lúdica y cierre tierno (masajitos/abrazo). Ajustamos intensidad y propuestas a edades y necesidades. Te llevas material digital listo para usar en casa y consolidar el hábito. Formato: Zoom 45’ (online) o presencial 60’ (Torrelodones / Sierra de Madrid).
Adulto 1:1 (mamá/papá/profe)
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Madres y padres: crear rutinas en casa que mejoren la atención y la gestión emocional. Cultivar momentos de calma y conexión en familia.
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Educadoras/es: planificar clases de yoga y mindfulness para peques, disponer de actividades listas para llevar al aula. Herramientas para casos particulares.
Conversación guiada + práctica breve (posturas suaves, respiraciones, mini-visualización) y adaptación a tu realidad (tiempos, edades, espacio). Te llevas herramientas listas para aplicar en casa o en el aula. Formato: Zoom 45’ (online)
Reservas
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cómo funciona?
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Reserva y pago (eliges Zoom o presencial en Torrelodones).
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Recibes un formulario breve para conocer necesidades y objetivos.
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Sesión 1:1 (45’ Zoom / 60’ presencial).
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Primeros pasos y recursos digitales para aplicar desde ese mismo día.
¿Qué me llevo después de la sesión?
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Herramientas concretas para practicar con los peques (juegos, respiraciones, yogui cuentos, etc).
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Material digital para utilizar en casa / clase adaptado a nuestra sesión.
¿Necesito experiencia previa en yoga o mindfulness?
¡No! Te acompaño paso a paso con herramientas accesibles y útiles, así que no necesitas experiencia previa. Las sesiones están pensadas para empezar desde cero, con recursos simples, claros y prácticos que podrás aplicar en casa o en el aula.
¿Puedo reservar desde cualquier país?
Sí 🌍. Las sesiones por Zoom se pueden reservar desde cualquier lugar. El pago se procesa online en euros (EUR).
Por qué practicar yoga en familia:
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Hola, soy Nadia. Soy profe de yoga y también especialista en Literatura Infantil.
Esta formación es la que me diferencia y me permite crear un taller de yoga totalmente único.
A mi metodología la llamo CAYLI que significa Crecer en Armonía con Yoga y Literatura Infantil. Es un método diseñado para estimular y acompañar el desarrollo de las capacidades motoras, sociales, afectivas, intelectuales y lingüísticas del niñ@ en la primera infancia. Unimos la riqueza del patrimonio cultural infantil con la sabiduría milenaria del yoga para crear espacios de juego y conexión a través de la unión entre lenguaje y movimiento.
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Cambios hasta 48 h antes: puedes mover tu reserva a otra fecha sin coste.
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Dentro de 48 h: no reembolsable, salvo si entra alguien de lista de espera.
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Si se cancela por nuestra parte: reembolso completo o cambio de fecha.